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  • admin
  • Apr 23, 2018
  • 232
 

 

 최근 '미투(me too) 운동'이 사회적으로 대두되고 있습니다. 미투운동은 여성혐오나 성범죄로 트라우마를 겪고 있던 피해자들이 SNS를 통해 이를 공개하면서 시작된 캠페인입니다. '수치스러운 일', '부주의하여 벌어진 일'이라는 사회적 인식 속에서도 피해자들이 용기를 내어 발언하고 고발하기 시작한 이 운동은, 이미 범세계적으로 확산되어 모두가 함께 분노하고 서로를 응원하는 형태로 활발하게 진행되고 있습니다.

 하지만 아직 많은 피해자들이 홀로 그 고통을 감당하고 있습니다. 성범죄뿐 아니라 지진과 같은 자연재해, 폭력이나 사고 등은 피해자들에게 평생 잊을 수 없는 두려움, 씻을 수 없는 상처인 트라우마로 남아 그들의 삶에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
 

 

 트라우마란 위협적인 상황이나 스트레스를 경험하며 받게 된 정신적인 '외상'을 의미하는데, 그 스트레스 자체의 심한 정도보다는 개인이 그것을 어떻게 받아들이는지가 더 중요한 요인입니다. 특히 이러한 트라우마가 회복되지 않을 경우 유사한 상황에서도 재경험하거나 회피, 또는 과민한 상태가 지속되어 일상생활에 장애가 발생하게 되는 것을 외상후 스트레스 장애라고 합니다.
 외상후 스트레스 장애는 우울과 불안, 집중력 및 기억력 저하, 흥미 상실과 무기력, 수면장애 등의 증상부터 그 정도에 따라 해리나 공황발작, 착각, 환각, 폭발적이나 충동적 행동과 약물남용, 알코올남용 등의 심각한 증상까지도 보이게 됩니다.
 

 

 트라우마와 외상후 스트레스 장애는 회복에 대한 노력이나 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우, 오랜 기간이 지나도 문제가 지속될 수 있습니다. 정신의학적 치료나 자기안정화요법 등은 트라우마를 극복하는 데에 큰 힘이 됩니다.
정신건강의학과에서는 다양한 방법으로 트라우마 및 외상 후 스트레스 장애에 대한 치료를 진행합니다. 대상자가 안정적인 상황에서 사건에 대한 기억을 할 수 있도록 유도하고, 그 사건과 관련된 왜곡된 인지를 완화시켜 더 이상 위험하지 않은 기억으로 처리할 수 있도록 돕습니다. 또한 과거의 사건이나 그와 유사한 상황에 노출시켜 그 기억 자체가 더 이상 두렵거나 끔찍한 것이 아니라는 것을 알려주는 치료방법도 있습니다. 그 외에도 상황에 따라 적절한 약물치료 및 정신치료를 통해서 증상을 감소시킬 수 있습니다.
 

 

 트라우마와 외상후 스트레스 장애는 의지의 문제가 아니라 엄연히 치료가 필요한 정신과적 문제입니다. 그렇기 때문에 이를 극복하고자 하는 용기를 가지는 것이 회복의 첫 단계가 될 것입니다. 지금 이 시간에도 트라우마와 외상후 스트레스 장애를 가지고 있으면서도 사회적 시선으로 고통 받고 있을 많은 분들이 용기를 가지고 적절한 치료를 받음으로써 건강한 삶을 되찾을 수 있었으면 하는 바람입니다.

 


http://naver.me/GF247NTM

 

 

출처 : 용인정신병원 공식 네이버포스트 http://post.naver.com/yongin_mh

 
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