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  • admin
  • Jul 19, 2018
  • 6337

 

오늘은 심리상담과 심리치료에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 많은 사람들이 두 용어를 같은 의미로 받아들이기도 하는데요. 이번 시간에는 상담은 무엇이고 심리치료는 무엇인지 각각의 특성에 대해 알아보고, 나에게 필요한 것은 어떤 것인지 확인하는 시간을 가져보겠습니다.

 

 

심리상담 그리고 심리치료는 무엇?

1) 심리상담이란?
심리상담은 흔히 알고 있는 것처럼 일상적인 문제에 초점을 둔다는 견해가 있습니다. 개인의 환경과 발달을 강조하고, 살아가는 데에 있어 필요한 지지와 함께 인생의 목표를 수립할 수 있도록 촉진하는 과정이라고 볼 수 있습니다.


2) 심리치료란
심리치료는 쉽게 말하여 '교정'을 통하여 '적응'적으로 치료하는 하나의 과정입니다. 내담자가 가지고 있는 개인 내적인 역동과 정신건강 문제의 원인을 심층적으로 분석하고 그에 대한 치료를 진행하게 되는 것입니다. 

 

 

심리상담과 심리치료의 공통점과 차이점

심리상담과 심리치료의 공통점은 정신건강에 대한 접근이라는 점에서 찾아볼 수 있습니다.
반면 둘의 차이점은, 앞서 언급한 것처럼, 상담이 인간의 환경과 그 발달과정의 영향을 강조하고 그에 대한 삶의 지침을 점검하며 함께 수립해 나가는 것에 목표를 둔다면, 심리치료는 개인 내적 역동과 과거에서 현재로 이어지는 문제에 대한 교정치료를 목표로 합니다. 심리치료는 정신의학적 관점에서 '증상'이나 현존하는 '문제'를 제거하고 '적응'할 수 있도록 돕습니다.

 

 

나에게 필요한 것은 무엇?
이렇게 하여 심리상담과 심리치료에 대해 간단하게 알아보았습니다. 평소 어떠한 문제로 인하여 심리상담을 해야 할지, 심리치죠를 해야 할지 고민하셨던 분들께 참고가 되었으면 하는 바람입니다. 보다 일상적인 관점에서 접근해야 하는 문제라면 상담은, 과거 어떤 상처와 트라우마 등으로 인하여 신체적, 정신적으로 힘겨운 상황이라면 정신건강의학과에서의 심리치료를 권유 드립니다. 

 

 

http://naver.me/F5fG0rPh

 

 

출처 : 용인정신병원 공식 네이버포스트 https://post.naver.com/yongin_mh

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